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怀孕头三个月吃什么好?这样吃准没错

99健康网2018-01-16 10:46:49 怀孕头三个月吃什么好?孕期的饮食安排是非常重要的,这会直接影响到胎儿的健康,尤其是怀孕的头三个月,此时正是胎儿发育的重要阶段。那么怀孕头三个月吃什么好呢?一起来看看这些适合孕早期的孕妇食谱吧!孕早期的饮食原则1.孕早期食谱要保证优质蛋白质的供给。在孕早期母体的子宫和乳房逐渐增大,胚胎、胎盘也开始发育 全文

为什么现在越来越多的人对婚姻失望?

壹心理2018-01-16 10:41:21 拥有一场轰轰烈烈的爱情不难,维持一段地久天长的婚姻却不易。很多人会觉得恋爱和婚姻的温度是不一样的,恋爱是火热的,而婚姻不温不火,不知是因为彼此太熟悉,抑或真的“婚姻是一座围城,城外的人想进去,城里的人想出来”。1、是什么在影响人们的婚姻质量?在测试人群中,超过80%的人婚姻质量处于低水平,在统计后发现 全文

你知道吗?3大生活习惯会让女人容易变老

99健康网2018-01-16 10:22:02 3个坏习惯让你越来越老1、爱穿高跟鞋高跟鞋可以让女性朋友变得更自信更漂亮,女人穿高跟鞋这是大家平日里再常见不过的,而且不少女人朋友们的高跟鞋的鞋跟都是非常高的。不过高跟鞋虽美,经常穿对身体健康却是确实不利的。首先,高跟鞋会影响我们的站姿、增加关节压力,导致关节炎、背痛和肌腱拉伤等多种疾病,长期穿着还 全文

你知道如何守住岌岌可危的发际线吗?

人民网2018-01-16 09:58:56 “脱发的90后”最近频频出现在网络社交平台中。在现如今快节奏的日常生活中,脱发正成为一个越来越普遍的现象。那么,我们又该如何守护岌岌可危的发际线呢?病理性脱发指的是头发异常或过度脱落。造成脱发的原因有很多,其中,最常见的是雄激素、遗传等引起的激素性脱发,其主要是因为双氢睾酮分泌过多,导致毛囊萎缩出现 全文

你知道吗?吃这些东西,血管会变年轻!

人民网2018-01-16 09:54:45 血管老,人就老。人体就像一棵大树,血管如同根系,它们保持年轻,人才能永葆活力。膳食纤维:控压调脂。膳食纤维,尤其是水溶性膳食纤维可降低血浆胆固醇水平。流行病学调查证实,充足的膳食纤维可降低冠心病、动脉粥样硬化等心脑血管病的风险。健康成人每天应摄入膳食纤维25克,代表食物包括秋葵、豆角、金橘、苹果、梨 全文

你知道这个穴位吗?瘛脉穴,健脑要穴!

人民网2018-01-16 09:50:11 随着年龄的增大,人们的血管难以避免地出现不同程度的“老化”现象,尤其是老年人,因动脉发生粥样硬化而难以保持健康通畅,大脑因供血不足而出现脑梗塞、脑萎缩等脑血管疾病比较常见。老人养生健脑可经常按压瘛(chì)脉穴,它位于人体头部,耳后乳突中央,在角孙穴与翳风穴之间,沿耳轮连线的中、下1/3的交点处。瘛脉穴 全文

你知道高血压患者过冬有“神器”吗?

人民网2018-01-16 09:45:48 日前,有媒体报道,来自浙江省台州市的李女士是一名高血压患者。她在一场与同事的激烈争吵过后,先是出现头痛、呕吐的症状,随后竟哭晕了过去。到医院一查,家人吓了一跳,李女士的血压达200mmHg以上。头颅CT检查显示,李女士脑子里的重要血管已破裂,且出血量很大。经过3个多小时的手术,终于清除了李女士颅内的出血,并 全文

你知道吗?烫水泡脚,不是人人都适用

人民网2018-01-16 09:42:19 不少老人喜欢用烫水泡脚,发汗后觉得浑身舒畅,但要注意的是,患有某些疾病的老人不能用烫水泡脚。足癣,治标不治本。用烫水泡脚一时缓解了瘙痒症状,但病因并没有去除,还可能因毛细血管扩张,导致皮肤破损处继发性细菌感染而加重病情。老人患有足癣,平时可擦些抗真菌药膏,严重者要在医生指导下同时口服抗真菌药物。糖 全文

老人吃饭低点头 坚持慢、细、软、专原则

人民网2018-01-16 09:35:14 我们常说老人像小孩,吃饭噎着、喝水呛着时有发生,这和衰老密切相关。正常人吞咽时,喉口关闭,将咀嚼碎的食物由咽部吞入食道。老人牙齿松脱或佩戴假牙,咀嚼无力,不能将食物充分嚼碎,影响吞咽;口腔分泌唾液减少,咽喉部黏膜萎缩,感觉迟钝,吞咽反射降低;食管平滑肌萎缩,食物蠕动速度变慢,致使吞咽时难以将食物快 全文

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春季养生要顺应春天延期生发、万物生的特点注意保护央企与一...[详细]
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